MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Karpiński Robert	Sezonów startowych	8	2007-2014	100 km	10:54:53 Blizanów (2010)
Marki	Zarejestrowanych startów	177	rekordowo: 2010 (34)	42.195 km	03:31:39 Berlin (2010)
Spartanie Dzieciom	Kilometrów w startach	3985.25	rekordowo: 2012 (796)	21.097 km	01:39:47 Skarżysko-Kamienna (2010)
ur. 1971-03-29	Czas na zawodach (brutto)	456:24:51	rekordowo: 95:41:11 (2013)	10 km
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:05 Warszawa (2010)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	177	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.06	Szczecin	III Ultramaraton i Rajd Pie...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.22	Wiązownia	MIENIA Winter Trail 2013	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.12.07	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2013	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Budapeszt	28. Spar Budapest Internati...	42.195	05:03:37	7:12/km	?/?	HUN	1000+
	2013.09.27	Bielsko Biała	Beskidy Ultra Trail BUT 55/...	55	11:48:23	12:53/km	125/132	POL	100-999
	2013.09.21	Głuchołazy	XI Bieg Uliczny Służb Mundu...	10	00:56:43	5:40/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	66	11:43:44	10:40/km	?/?	POL	1000+
	2013.08.24	Stary Kisielin k.Zie...	I Lubuski Maraton Szlakiem ...	42.195	05:43:07	8:08/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.18	Lądek Zdrój	I Dolnośląski Festiwal Bieg...	124	23:48:00	11:31/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	06:13:02	8:07/km	162/497	POL	100-999
	2013.06.15	Gałkowo	2 Maraton Mazury	42.195	03:44:26	5:19/km	36/161	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	78	13:28:51	10:22/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Truskaw	VI Bieg Truskawki	10	00:47:17	4:44/km	28/176 ?/? 26/88	POL	100-999
	2013.05.18	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.05.14	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:12:46	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:57:12	7:03/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:40:24 03:39:09	5:13/km 5.12/km	1163/3954 320/1008 1116/3618	POL	1000+
	2013.04.06	Kampinoski Park Naro...	Bieg Łosia	17	01:45:18	6:12/km	118/217	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:48:21 01:45:09	5:08/km 4.59/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.09	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2012.10.20	Zakopane	Alpin Sport Tatrzański Bieg...	8.5	01:21:43	9:37/km	210/331 32/54 181/258	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:57:52 04:56:01	7:04/km 7.01/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:05:08	6:31/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.03	Warszawa	Warsaw Track Cup IV edycja	1	00:03:53	3:53/km	?/?	POL	10-99
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:34:57 03:32:25	5:06/km 5.02/km	989/6796 165/1039 960/6071	POL	1000+
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	100	15:05:28	9:03/km	153/293 31/72 142/274	POL	1000+
	2012.09.04	Warszawa	Warsaw Track Cup III edycja	1.5	00:06:05	4:03/km	?/?	POL	10-99
	2012.08.26	Błonie	II Półmaraton Powiatu Warsz...	21.097	01:42:02 01:41:53	4:50/km 4.50/km	91/355 24/83 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Nowa Wola k.Białegos...	I Charytatywny Półmaraton P...	21.097	02:17:11	6:30/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.07	Pasterka	III Maraton Gór Stołowych	42.195	06:20:22	9:01/km	164/355 38/80 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Gałkowo	1 Maraton Mazury	42.195	03:35:44 03:35:30	5:07/km 5.06/km	42/170 12/50 37/152	POL	100-999
	2012.06.17	Rytro	VII Visegrad Maraton	42.195	03:57:00 03:57:00	5:37/km 5.37/km	48/200 8/20 46/175	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	60	12:00:00	12:00/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Legionowo	IV Legionowska Dycha	10	00:46:31 00:46:07	4:39/km 4.37/km	168/519 35/111 155/410	POL	1000+
	2012.05.22	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	3	00:12:56	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	100	08:45:30	5:15/km	9/?	POL	10-99
	2012.05.03	Warszawa	XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...	5	00:23:55 00:23:55	4:47/km 4.47/km	538/2065 110/339 511/1503	POL	1000+
	2012.04.28	Ruda Śląska	XIV Rudzki Bieg 12h	102.36	12:00:00 12:00:00	7:02/km 7.02/km	20/66 6/16 16/58	POL	10-99
	2012.04.24	Warszawa	Warsaw Track Cup I edycja	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:57:20 03:55:47	5:37/km 5.35/km	1205/3014 326/742 1143/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:54:18 04:52:23	6:58/km 6.56/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	02:49:30 02:28:42	8:02/km 7.03/km	?/?	POL	1000+
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:53:23 01:52:39	5:22/km 5.20/km	424/716 127/207 394/631	POL	100-999
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:25:00	5:00/km	?/?	POL	1000+
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	10	00:59:14	5:55/km	356/408	POL	100-999

	2011.12.04	Warszawa	6 Żoliborski Bieg Mikołajko...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Radom	VI Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	04:14:12 04:13:56	6:01/km 6.01/km	123/182	POL	100-999
	2011.10.29	Warszawa - Wesoła	Maraton w Starej Miłośnie	42.195	04:09:04	5:54/km	39/84	POL	10-99
	2011.10.16	Warszawa	Wybiegaj sprawność	5.4	00:25:57	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.04	Warszawa - Agrykola	Warsaw Track Cup - 4	3	00:12:50	4:17/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:09:16	6:56/km	7566/8479 933/1008 5897/6298	POL	1000+
	2011.09.28	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:45:24	4:32/km	59/139 9/14 57/107	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	05:04:00 05:03:55	7:12/km 7.12/km	3551/4061 759/830 ?/?	POL	1000+
	2011.09.18	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:22:57 00:22:39	4:35/km 4.32/km	138/332 37/94 ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Reebok ZIGTECH Challenge	1	00:04:20	4:20/km	255/322 ?/? 230/262	POL	100-999
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:48:13	4:49/km	110/228 19/22 103/180	POL	100-999
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	88	16:40:00	11:22/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.06	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:05:55	3:57/km	?/?	POL	10-99
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:40:19 01:40:07	4:45/km 4.45/km	88/320 17/60 85/277	POL GEO.	100-999
	2011.08.15	Radzymin-Ossów	XX Półmaraton Uliczny Cud N...	21.097	01:54:01 01:53:33	5:24/km 5.23/km	188/405 38/78 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2011.06.18	Warszawa	V Bieg Ursynowa	5	00:23:57 00:23:29	4:47/km 4.42/km	386/1123 83/225 357/854	POL	1000+
	2011.06.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:51:38	5:10/km	105/150 14/18 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Legionowo	III Legionowska Dycha	10	00:51:34 00:51:26	5:09/km 5.09/km	163/339 31/63 154/278	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	Puchar Maratonu	10	00:50:41	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.18	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:49:06	4:55/km	118/209 17/22 109/170	POL	100-999
	2011.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:47	3:47/km	55/71	POL	10-99
	2011.05.07	Cała Polska	Cała Polska Biega z Mapą	1.5	00:19:20	12:53/km	9/66	POL GEO.	10-99
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:23:28 00:23:08	4:42/km 4.38/km	456/1741 96/258 434/1344	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:43:22 04:40:58	6:43/km 6.40/km	2738/3205 727/811 2523/2901	POL	1000+
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:52:26	5:15/km	123/194	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:53:17 01:52:11	5:22/km 5.19/km	2085/4700 488/908 1954/4014	POL	1000+
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5.2	00:24:36	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.05	Gdańsk	V setka Morsów Króla Neptun...	100	11:58:16	7:11/km	2/8 ?/? 2/7	POL	10-99
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:45:42 01:44:37	5:01/km 4.58/km	536/1165 141/282 511/1029	POL	1000+
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:51:10	5:07/km	114/264	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:11:14 01:10:54	4:45/km 4.44/km	278/867 39/117 264/745	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:57:40	5:46/km	151/255	POL	100-999

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:51:52 01:50:03	5:18/km 5.13/km	467/1328 147/379 450/1131	POL	1000+
	2010.11.26	Mińsk Mazowiecki	Nawigator V	97	21:35:00	13:21/km	32/43 ?/? 22/29	POL	10-99
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:46:34 00:44:53	4:39/km 4.29/km	898/5755 371/1792 872/4623	POL	1000+
	2010.10.23	Blizanów	26.Supermaraton Kalisia	100	10:54:53	6:33/km	48/80 25/33 ?/?	POL	10-99
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:09:06 04:07:28	5:54/km 5.52/km	1938/3871 676/1294 1826/3498	POL	1000+
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:52:42	5:16/km	2175/? 2175/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.26	Berlin	Real Berlin Marathon	42.195	03:40:30 03:31:39	5:14/km 5.01/km	6827/34027 1273/4100 6412/26597	GER	1000+
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:21:11 00:21:05	4:14/km 4.13/km	73/354	POL	100-999
	2010.08.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:43:17	4:23/km	79/216 19/34 79/183	POL	100-999
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:39:57 01:39:47	4:44/km 4.44/km	120/444 35/127 109/392	POL	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:21:59	10:56/km	145/208	POL	1000+
	2010.06.20	Podoliniec-Rytro	V Visegrad Maraton	42.195	04:19:35	6:09/km	106/227 31/34 176/204	POL	100-999
	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	00:54:19 00:53:58	5:26/km 5.24/km	298/419 105/136 277/355	POL	100-999
	2010.06.12	Ozorków	II Supermaraton	50	05:13:00	6:16/km	4/36 ?/? 4/33	POL	10-99
	2010.06.10	Warszawa - Agrykola	Warszawski Test Coopera z P...	2.805	00:12:00	4:17/km	83/181	POL GEO.	100-999
	2010.06.09	Warszawa Żoliborz	III Grand Prix Żoliborza 3 ...	10	00:47:41	4:46/km	24/49 10/17 ?/?	POL	10-99
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	42.195	03:45:35	5:21/km	101/517 32/148 94/477	POL GEO.	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	9.9	00:45:13	4:34/km	72/182 34/76 ?/?	POL	100-999
	2010.05.19	Warszawa Żoliborz	III Grand Prix Żoliborza 2 ...	10	00:45:17	4:32/km	30/62 10/15 30/62	POL	10-99
	2010.05.08	Legionowo	XIII Biegi Przełajowe o Puc...	12.2	00:57:09	4:41/km	17/33 7/11 ?/?	POL	10-99
	2010.05.07	Warszawa-Pole Mokoto...	VI Sztafeta Maratońska EKID...	10	00:44:42	4:28/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:22:49 00:22:16	4:34/km 4.27/km	264/1627 98/395 254/1262	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:51:33 00:50:55	5:09/km 5.06/km	367/772 141/258 334/605	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:48:49 03:47:27	5:25/km 5.23/km	1010/2418 345/752 ?/?	POL	1000+
	2010.04.24	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:24:07 00:23:34	4:49/km 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:48:23 01:47:11	5:08/km 5.05/km	1268/3530 280/662 1190/3001	POL	1000+
	2010.03.27	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:22:23	4:29/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:56:05	5:37/km	139/173	POL	100-999
	2010.03.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:53:31	5:25/km	193/270 28/30 ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:52:50 01:51:43	5:21/km 5.18/km	683/1034 236/330 634/907	POL	1000+
	2010.01.23	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:13:45	7:23/km	182/196	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:26:52 01:25:51	5:47/km 5.43/km	675/875 217/261 613/751	POL	1000+
	2010.01.09	Warszawa	Bieg Noworoczny Lasu Kaback...	9.87	01:03:06	6:24/km	113/156	POL	100-999
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:04:42	6:28/km	219/241	POL	100-999

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:13:02 04:11:14	6:00/km 5.57/km	2357/4016 796/1285 2240/3694	POL	1000+
	2009.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:55:03	5:30/km	?/?	POL	1000+
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:45:29	4:36/km	151/256 25/33 ?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	03:59:55 03:58:47	5:41/km 5.40/km	1259/3166 476/1168 ?/?	POL	1000+
	2009.09.26	Warszawa	5 Sztafeta Maratońska Ekide...	5	00:22:22	4:28/km	?/?	POL	1000+
	2009.09.19	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:45:59	4:40/km	148/287 26/42 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Łomża	IV Łomżyński Półmaraton	21.097	01:55:32	5:29/km	112/146 30/41 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:48:38	4:56/km	238/344	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	02:32:10	11:42/km	165/182	POL	1000+
	2009.08.15	Radzymin - Ossów	XVIII Półmaraton - Cud Nad...	21.097	01:58:37	5:37/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.21	Podolinec-Rytro	IV Visegrad Maraton	42.195	04:58:42 04:58:36	7:05/km 7.05/km	234/245 23/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.14	Korycin	18 Półmaraton Mleczny Koryc...	21.097	01:49:03	5:10/km	109/145	POL	100-999
	2009.06.09	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:48:06	4:52/km	184/304 23/26 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	03:55:14 03:54:54	5:34/km 5.34/km	241/497 88/173 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.06	Warszawa	IV Bieg Entre	10	00:52:42	5:16/km	144/216 58/71 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Truskaw	II Bieg Truskawki	10	01:25:24	8:32/km	41/41	POL	100-999
	2009.05.30	Warszawa	Puchar Maratonu 10km	10	00:48:46	4:53/km	?/? 30/52 ?/?	POL	100-999
	2009.05.26	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:49:32	5:01/km	219/337	POL	100-999
	2009.05.16	Hajnówka	IX Półmaraton Hajnowski	21.097	01:48:51	5:10/km	165/288 47/80 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:25:28 00:24:27	5:06/km 4.53/km	547/1392 184/351 ?/?	POL	1000+
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	04:13:26 04:12:21	6:00/km 5.59/km	1080/1786 326/525 ?/?	POL	1000+
	2009.04.25	Warszawa	Puchar Maratonu 5km	5.4	00:25:48	4:47/km	?/? 28/47 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Warszawa	Nike+ Ona czy On	10	00:51:04	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:49:07	4:59/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:57:43 01:56:41	5:35/km 5.32/km	2136/3942 815/1397 ?/?	POL	1000+
	2009.03.28	Warszawa	5 razy 5	5	00:24:27	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:57:50	5:47/km	171/198	POL	100-999
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:54:01	5:28/km	273/380 46/51 ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:59:07 01:58:08	5:39/km 5.36/km	485/628 166/194 ?/?	POL	100-999
	2009.02.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	01:04:02	6:24/km	149/244	POL	100-999
	2009.02.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:54:12	5:29/km	?/?	POL	1000+
	2009.01.10	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	01:01:51	6:11/km	168/190	POL	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:56:53	5:32/km	700/1076 188/291 ?/?	POL	1000+
	2008.10.25	Stara Miłosna / Wars...	Maraton w Starej Miłośnie	42.195	04:24:07	6:16/km	31/43	POL	10-99
	2008.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 10/2008	9.87	00:44:57	4:33/km	154/354 17/28 ?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	03:54:41	5:34/km	1109/2638 403/914 ?/?	POL	1000+
	2008.09.27	Warszawa	Sztafeta Maratońska EKIDEN	5	00:22:01	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 9/2008	9.87	00:45:48	4:38/km	175/320 29/41 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Łomża	III Łomżyński Półmaraton	21.097	02:09:21	6:08/km	98/137 34/43 ?/?	POL	100-999
	2008.09.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 8/2008	9.87	00:47:30	4:49/km	186/282	POL	100-999
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	01:21:08	8:07/km	9067/?	POL	1000+
	2008.08.24	Parzęczew k.Łodzi	V Półmaraton Rekreacyjny Pu...	21.097	01:50:44	5:15/km	157/238	POL GEO.	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7	01:48:24	15:29/km	110/145	POL	100-999
	2008.08.15	Radzymin	XVII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:50:48	5:15/km	208/361 70/114 ?/?	POL	100-999
	2008.07.26	Warszawa	XVIII Nocny Bieg Powstania ...	10	00:50:56	5:06/km	?/?	POL	1000+
	2008.06.21	Gdynia	III Nocny Maraton Świętojań...	42.195	04:07:18	5:52/km	99/153 27/43 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Korycin - Janów	XVII Półmaraton Mleczny	21.097	01:55:48	5:29/km	84/97	POL	100-999
	2008.06.07	Warszawa	III Bieg ENTRE.PL	10	00:53:41	5:22/km	115/161	POL	100-999
	2008.05.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 7/2008	9.87	00:46:46	4:44/km	188/295	POL	100-999
	2008.05.24	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:57:25	5:45/km	?/?	POL	10-99
	2008.05.17	Hajnówka	VIII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:55:55	5:30/km	139/200 40/51 ?/?	POL	100-999
	2008.05.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 6/2008	9.87	00:48:26	4:54/km	200/299 22/26 ?/?	POL	100-999
	2008.04.27	Toruń	XXVI Maraton Toruński	42.195	04:11:56	5:58/km	410/583 135/176 ?/?	POL	1000+
	2008.04.20	Warszawa	SKŚ 3/2008	20	01:54:34	5:44/km	?/?	POL	10-99
	2008.04.19	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:49:32	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 4/2008	9.87	00:47:37	4:49/km	200/326	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:52:16	5:19/km	1359/2353 519/863 ?/?	POL	1000+
	2008.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 3/2008	9.87	00:48:14	4:53/km	205/336	POL	100-999
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:56:38	5:32/km	357/466 123/155 ?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:21:02	5:24/km	531/692 153/182 ?/?	POL	100-999
	2008.01.13	Warszawa	II Bieg WOŚP	3	00:35:00	11:40/km	?/?	POL	1000+

	2007.12.29	Warszawa	Spontaniczne Kabackie Ściga...	10	00:54:24	5:26/km	74/94	POL	10-99
	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	02:09:54	6:09/km	533/637 121/138 ?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	01:23:10	8:19/km	2397/2403	POL	1000+
	2007.10.27	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:53:54	5:23/km	40/44	POL	10-99
	2007.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 1/2008	9.87	00:51:21	5:12/km	235/313 27/36 ?/?	POL	100-999
	2007.10.14	Łomża	Bieg o puchar prezesa TKKF ...	10	00:53:00	5:18/km	41/45 9/9 ?/?	POL	10-99
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	5	00:36:57	7:23/km	?/?	POL	1000+
	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	04:35:16	6:31/km	1641/2119 574/711 ?/?	POL	1000+
	2007.09.08	Legionowo	Biegi Przełajowe o Puchar P...	12	01:05:36	5:28/km	?/?	POL	10-99
	2007.09.02	Łomża	2 Łomżyński Półmaraton	21.097	01:56:20	5:31/km	128/150	POL	100-999
	2007.08.15	Radzymin	XVI Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	02:02:20	5:48/km	271/380	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:12

00:08

00:03

23:35

23:28

23:10

23:03

23:02

23:00

22:52

22:16

22:12

22:07

22:04

21:52

21:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |